|
hehe, eindelijk weer onder die klote-80 💪🏼
|
79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 132,57g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 4,51g.
Frühstück: Lovilio Grana Padano DOP Grated, Espresso, Milbona Bio-Roomboter, Royal Green Kokosolie, Mutant Mct Olie Neutraal, Ei, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Thenewfood Avocado. Mittagessen: Thenewfood Bosui, Babybel Babybel, Ei, Mayonaise van El Zelf, Kerriepoeder. Abendessen: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Tabasco, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Avocado, AH Biologisch Kippenvleugels. Snacks/Sonstiges: Chocoladereep Melk, keto. mehr...
|
Verlust von 4,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gaat dat over degene die "klaagde" (dat was het ab-so-luut niet!) /aangaf dat ze het zo graag wat ruimer zou willen hebben. En waar meerdere een plasje over moesten doen?.
05 Mrz 22 vom Mitglied: SnelleEll72
|
05 Mrz 22 vom Mitglied: sannee.
|
Ja , daar ging het over. En ze zei nìets verkeerds. Maar er werd soms te heftig op gereageerd. En ook zelfs iets van…nee…dàt was pas erg. Niet met zoveel woorden, maar dat was denk ik de druppel. Ik ga daar verder niet op in, maar goed 😤
05 Mrz 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Wat jammer dat Karin zichzelf heeft afgeschermd. Ik hoop niet dat ik iets verkeerds gezegd heb? Want dan was het zeker niet zo bedoeld @karin
05 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Zooooo, lekker resultaat👍🏻💪🏻
05 Mrz 22 vom Mitglied: claudet57
|
Zat wel sowieso ook wat overtollig vocht bij van vorig weekend hè 🤭
05 Mrz 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Maar evengoed, mooi resultaat.
05 Mrz 22 vom Mitglied: claudet57
|
Zeker. Jij vandaag begonnen Claudet? Of morgen? 🤔
05 Mrz 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Vandaag @El, gisteren was ik gezellig lunchen met vriendinnen. (Geen omelet genomen op jou advies🤭🤭). Prettige dag vandaag
06 Mrz 22 vom Mitglied: claudet57
|
Oh ja, zo was het idd. Jij gisteren vriendinnen lunch, ik vandaag 🤭 Lekker geluncht? 🤪🥳
06 Mrz 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Oh, lekker, geniet ervan.
Ja heerlijk en gezellig om elkaar weer te kunnen zien, was de eerste keer weer sinds...
Het eerste ei ontbijt zit er in😰. Goede tip om alles in te vullen, wat een kcal😱 kon ik nu nog even in schuiven😄
06 Mrz 22 vom Mitglied: claudet57
|
06 Mrz 22 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|