Suzepluus's Notizen, 10 Mrz 22

Om 7 uur wakker.
Lekker vroeg eruit op mijn vrije dag.
Uitgebreid gedoucht.
kIPPENHOK OPENENE. iN DE VERWACHTING DAT ZIEKE KIP WIJLEN ZOU ZIJN, NA DAGEN IN HET NACHTHOK ZITTEN. mAAR TOT MIJN GROTE VERBAZING ZAT ZE ACHTER DE DEUR. iS OOK NAAR BUITEN GEKOMEN EN DE HELE DAG BUITEN ZITTEN PITTEN. (pff.. caps lock)
Twee Leev knappers met appelstroop en twee thin crisp met stroopwafelpasta.
Krant gelezen, puzzels opgelost.
Ja, het gaat steeds beter. Mijn midden-ruggenwervel is wat instabiel, maar na wat knakken, lijkt ie nu goed te zitten.
Lief ging naar kantoor. Ik lopen met de fiets naar de fietsenmaker. De accu is kapot. Moet een nieuwe op. Wat een geld!! Tja, een fiets zonder accu heb ik niets aan... Fiets achter gelaten.
Gelijk doorgelopen naar de apotheek en medicijnen opgehaald.
Op de terugweg nog eventjes bij schoondochter langs gegaan. Even aan de deur staan kletsen.
Thuis een bak Cappuccino met kokos-rijstmelk bereid.
Twijfel of ik eerst weer op pad zou gaan, of eerst eten.
Dat laatste. Twee volkoren boterhammen met geitenkaas en puur hagelslag.
En toen weer gaan wandelen naar de winkel. Een leuk luchtig jurkje en wat paasdingen bij Zeeman gescoord. Even bij Kruidvat naar binnen, een sjaal. Bij de bloemist Paastakken en een bak violen gekocht.
En weer terug lopen.
Onderweg met een collega staan babbelen.
Lief was inmiddels thuis.
De violen op tafel in de voortuin gezet.
De Paastakken in een vaas en de frutsels erin. Lief zou de doos met Paasspullen uit de schuur halen, maar dat moet nóg gebeuren.
Koffie gedronken. Twan los gelaten. Rondje tuin gedaan.
Bijtijds, voor mijn doen, aan het avondeten begonnen.
Vegetarische Tikka Masala met zelfgebakken naan.
Heerlijk!!
Twan weer in zijn hok en de Zware Jongens eruit.
Alles van eten en drinken voorzien. Kip zat in hok op stok!
Deze dag goed besteed. Over de 10.000 stappen buiten in de zon gewandeld. Geshopt. Mezelf verwend met de Paastakken en wat kleding. Sociaal geweest.
Rust genomen. Genoten.
Lekker een lange avond.
Morgen wordt het ook mooi weer!

Diätkalender ansehen, 10 März 2022:
1489 kcal Fett: 47,20g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 212,70g.   Frühstück: Aldi Appelstroop, De Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Leev Knappers Proteïne Mais, Leidingwater, Thee, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Leev Knapperbrod. Mittagessen: Lidl Geitenkaas, Twinkelz Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Vita D'or Halvarine, Thee. Abendessen: Jumbo Volle Yoghurt, Jumbo Zelfrijzend Bakmeel, Jumbo Tikka Masala . Snacks/Sonstiges: Thee, Kraanwater, Freshona Augurken Zoetzuur, Espresso, Milbona Coconut & Rice Drink. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.