Suzepluus's Notizen, 16 Mrz 22

Goed geslapen en 10 over half 7 al wakker en eruit. Plasje doen en... toen zag ik de Sahara zonsopkomst... Wauw! Prachtig.
Heb foto's gemaakt, maar ik kreeg niet gevangen wat mijn ogen zagen.
Een schaaltje Griekse yoghurt met cornflakes en mandarijn.
Geen zin om op pad te gaan, dus lekker hangen. Krant lezen, puzzels gemaakt. Koffie.
Foto's van Twan proberen te maken, maar die zit echt geen moment stil.
Heb denk ik wel 30 foto's gemaakt (heerlijk die telefooncamera) en er waren er echt maar hooguit 5 die scherp en onbewogen waren. Zonder oren, alleen nog een staart, te dicht bij, leeg beeld, een rug... Ik wilde zijn brede rammenkop vastleggen. Dát is niet gelukt.
Twee volkoren boterhammen met kaas en hagelslag gegeten en lopende naar het werk gegaan.
Ik had de keus: fiets, auto of lopen.
Beviel eigenlijk wel, dus nog maar een keer lopen. Gelijk mijn stappen gezet.
Lekker gewerkt. Precies om half 6 klaar en weer terug gelopen.
Wel wat pijn aan mijn enkels, knieën en heup. Bovenrug wat stijf. Gekeken op heen en terugweg waardoor ik nu precies zo zwikte, maar niks te zien natuurlijk, terwijl mijn gehele voet omklapte op een rand.
Lief ging om boodschappen, wat yoghurt vnl voor zichzelf. Gevraagd of ie gelijk een brood mee wilde nemen, waren op. Pfff... om half 7... alle brood op... dan zijn ze nog een anderhalf uur open.
Kwam ie weer thuis met een hoop zooi. Waaronder een grote zak paaseitjes. Heb er 3 op. Brrrr... wat vies. De pure viel nog het meest mee, wit ronduit smerige zoete troep.
Ondertussen zat ik met het eten te wachten. IJsbergsla, gebakken aardappelen en een gepaneerde visfilet.
Daarna voeten gewassen, schone sokken aan en hup in de auto naar de pedicure.
Weer effe flink gemarteld, maar de boel is weer losgepeuterd, zacht en verzorgd.
De volgende keer gaat er weer lak op.
Tegen tienen thuis, de nijnen nog eten en drinken gegeven. Nu een koppie thee.
Zo naar bed. Twee lange dagen voor de boeg.
Twee dagen dubbele diensten.
Wel met de fiets dan!

Diätkalender ansehen, 16 März 2022:
1476 kcal Fett: 70,21g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 151,85g.   Frühstück: Jumbo Special Flakes Naturel, Leidingwater, Thee, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mandarijn. Mittagessen: Lidl Sesam Volkoren, Thee, Vita D'or Halvarine, Twinkelz Hagelslag Puur, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Ijsbergsla, Gepaneerde Gebakken Vis. Snacks/Sonstiges: Gwoon Melk Chocopasta, Lidl Rijstwafel, Koffie met Melk, Thee. mehr...

21 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Wat is Twan mooi zeg!😍 Rottweiler kleurtjes 😊 
17 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.