Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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168 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 163,46g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Almond Butter, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Jambon Blanc, oeuf entier, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Picard Gratin de Ravioles au Poulet et aux Champignons, Picard Soupe Poireau, Pomme De Terre, Picard Nuggets To Go. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MonsieurLapinou's Gewichtsverlauf
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