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O preconceito existe quando vc é julgado pelo seu peso e muitas vezes maquiado pela preocupaçao com saúde. Ninguém tá nem aí pra sua saúde, essa é a real! Mude por você e não pelo outro.
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617 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 74,81g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Oba Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Abendessen: Alface, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Whey Protein. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde. mehr...
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analarah@'s Gewichtsverlauf
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