Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Magerquark. Mittagessen: Walnüsse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, REWE Bio Knabber-Mix. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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