Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Sabra Hummus, Rogge Knäckebröd. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Chilisaus, Zaanse Mayonaise, Alfalfa Spruiten, Avocado, AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla. Abendessen: Couscous (Gekookt), Conimex Sajoer Boontjes, AH Sukadelappen. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, Speculaas, AH Filet Americain Naturel, Zonnatura Rijstwafel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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