Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Останкино Творог 5%, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Сахарное Печенье (с Маргарином). Mittagessen: Банан, Сыр Гауда, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Abendessen: Финик, Яблоко, SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Бухта Изобилия Филе Трески . Snacks/Sonstiges: Три Кита Форель Филе-Кусок, Бон Матин Сыр Творожный, Мэри Хлеб Мультизлак, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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