Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 161,31g | Kohlh: 155,50g.
Mittagessen: Mandarine, Aldi Magerquark, Möhren. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Champignons, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Sonstiges: Milka Haselnuss, Mandeldrink Ungesüsst, Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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