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1,5 kg bei 21km verloren
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 69,56g.
Frühstück: Eisbergsalat, Tomaten, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Milbona Maasdamer Light, Getoastetes Weißbrot, Ei, Aldi Magerquark. mehr...
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4987 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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