|
суп вечером с сельдереем, грибами и помидоркой. вес снижается. вчера 15000 шагов, это 700 калорий минус. пркла на 1300 калорий. как я рада что худею
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 229,66g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Красный Лук, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Перловка Отварная. Mittagessen: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Халва Самаркандская, Ашан Хлеб Паве Гурман, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Abendessen: Брокколи на Пару, Постный Борщ. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|