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Mingau de inhame com whey
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1776 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 233,94g.
Frühstück: La Vita Mandioca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Homemade Mel, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Cacau Show Nibs de Cacau. Mittagessen: Brócolis, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Lacta Laka (25g), Garoto Baton Ao Leite, Acém Cozido, Bonduelle Vagem Fina, Abóbora Paulista, Quiabo, Namorado Arroz Branco Cru, Tabela TACO Batata Baroa Crua . Snacks/Sonstiges: Maçã, DIA Cajá Manga, TACO Pão Francês , Tang Suco de Laranja, Seara Presunto Cozido. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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