Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 161,19g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Aldi Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Champignons, Ei, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light, King's Crown Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko & Keks Milch, Dattel, Walnüsse, Fettarme Milch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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