Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Лаваш, Перловка Отварная. Mittagessen: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Хлеб Черный, Лаваш. Abendessen: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Троекурово Фаршик, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Просфора, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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