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Hidasta on.
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Fazer Ruislese, Mustikka, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Mittagessen: Elonen Riisipiirakka, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Abendessen: Lohipiirakka. Snacks/Sonstiges: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Elonen Riisipiirakka, Saskia Heleä Päärynä & Sitruunamelissa. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hitaasti, mutta varmasti. Suunta on oikea 😊 Tsempit!
04 Mai 22 vom Mitglied: wadelma
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05 Mai 22 vom Mitglied: Leivonnainen
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Leivonnainen's Gewichtsverlauf
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