|
Parin viime viikon aikana tullut pitkästä aikaa noin 1-2krt/vko melko pahoja ahmimiskohtauksia.. Tekisi mieli rajoittaa seuraavan päivän syömisiä, mutta koitan tällä kertaa nostaa päivän kalorimäärää ja syödä säännöllisesti maltillisia annoksia.
|
1543 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Snellman Savustettu Perhekalkkuna, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oululainen Reissumies Kaura. Mittagessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Abendessen: Olvi A.Le Coq, Mama Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oululainen Reissumies Kaura. mehr...
|
|
 Kommentare
Kuulostaa järkevältä 👍Tsemppiä!!
06 Mai 22 vom Mitglied: wadelma
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiputin's Gewichtsverlauf
|