Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Mandeldrink Ungesüsst, Traube-Nuss-Müsli, Magerquark. Mittagessen: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing. Abendessen: Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milbona Maasdamer Light, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Vollkorn , Astra Rotlicht (Flasche), Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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