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ура.
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Мой кофе в большой чашке. Abendessen: Мой кофе в большой чашке. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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