Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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110 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Café com Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Caseiro. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Abendessen: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Banana Nanica. mehr...
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konstantes Gewicht
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FlavioDutra's Gewichtsverlauf
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