FlavioDutra
Mitglied seit Mai 2016
Beiträge
41
Du folgst
8
Abonnenten
11
Gewichtsverlauf

Startgewicht
125 kg
Bisher verloren: 15 kg

Aktuelles Gewicht
110 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
98 kg
Still to go: 12 kg

FlavioDutra's Gewichtsverlauf


Du folgst

raphael marcelino
 
vinifcosta
Sucesso10
 
Quinhaaa

FlavioDutra's Kochbuch

Kalorien: 28kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 0,39g | Eiw: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Kalorien: 278kcal | Fett: 15,62g | Kohlh: 13,38g | Eiw: 21,26g
Panqueca de Champignon
Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.
Kalorien: 210kcal | Fett: 7,95g | Kohlh: 20,90g | Eiw: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Kalorien: 173kcal | Fett: 6,64g | Kohlh: 14,12g | Eiw: 14,56g
Escondidinho de Frango
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
Komplettes Kochbuch ansehen

FlavioDutra's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.