|
Попытка бега N3:
Общая дистанция 6,17 км из них бег 2,28 км.
5 отрезков по 456 метров.
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Подовый, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Кофе, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Abendessen: Желтая Бочка Квас, Соевый Соус, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Булгур Отварной. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanitabox's Gewichtsverlauf
|