Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: VielLeicht Puten Rohschinken, Edeka Kasseler Lachsbraten, Milsani Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka 100% Urgetreide. Mittagessen: Bamboo Garden Fisch-Sauce, Bamboo Garden Oyster Sauce, Champignons Frisch, Lauch, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. Abendessen: Mestemacher Karotten Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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