Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 141,42g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Yumurta Beyazı, Gürsüt Lor Peyniri, Dost Laktozsuz Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak, Uno Fırından Tam Buğday, Karışık Yeşil Salata, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ermunsal's Gewichtsverlauf
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