Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Клубника, Домашенька Молоко 2,5%, Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Картофель. Abendessen: Морковь, Минтай, Лук, Рис. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zinchenkoea's Gewichtsverlauf
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