Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 241,64g.
Frühstück: Laserenissima Leite em Pó Integral , Président Queijo Prato, Ovo, DIA Pão de Forma Integral. Mittagessen: Banana Nanica, Proteína de Soja Isolada, Maçãs Fuji, Laserenissima Leite em Pó Integral, Hortifruti Manga Tommy, Banana Nanica. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Tomate , Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Porto Alegre Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Predilecta Goiabada. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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