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My ketone count is all over the place. But, I'm sticking with low carb and two meals a day ;until, my numbers stabilize.
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2073 kcal
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Fett: 150,27g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 54,59g.
Frühstück: Fried Egg, Tim Hortons Sausage Patty. Abendessen: Cooked Broccoli, Schneider's Kielbasa Sausage, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Red Cabbage, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Onions, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Macadamia Nuts, No Name Salted Blanched Peanuts. mehr...
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3908 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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kevin82abn's Gewichtsverlauf
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