Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Mansikat, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Elovena Kaurapuuro, Suodatinkahvi. Mittagessen: Suodatinkahvi, Makula Savulohisalaatti. Abendessen: Kruunu Herkku Kebab Riisillä ja Jogurttikastikkeella. Snacks/Sonstiges: Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Start Start Naturell, Vaasan Ruissydän, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Pirkka Avokado, Vitamin Well Boost, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Mansikat. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|