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Già ho difficoltà a seguire il piano alimentare in condizioni normali, figuriamoci quando l'influenza mi sbatte a letto per giorni! Sono passato da un primo periodo di semi-digiuno, ad uno di bagordi (seppur niente di eccessivo) per tirarmi su dopo la batosta, fino ad un parziale ritorno all'ordine tra ieri e oggi. Da domani si ricomincia a rigore! Yeah!
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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