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16.5 inches gone! hit a plateau on weight but I'm not going to be defeated.
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: Ideal Protein Chocolate Drink. Mittagessen: Chicken Breast, Talk O' Texas Pickled Okra Mild, Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Asparagus, Dole Romaine Lettuce, Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Yellow Summer Squash, Chicken Breast, Water, Thai Kitchen Green Curry Paste, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Dynasty Sliced Water Chestnuts. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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