|
Oggi tutto secondo programma. Negli ultimi due giorni l'ho presa un po' alla leggera. Non sembra, ma basta poco per sforare le calorie - un paio di "sviste", anche piccole, e sei fuori. I dolci in particolare fanno salire il conteggio in maniera vertiginosa - anche con piccole porzioni fanno la differenza. Oggi mi sono mangiato solo il pancake che ho preparato stamattina, usandolo anche come dolce dopo pranzo e per il caffè del pomeriggio - il conteggio delle calorie è stato impeccabile. Spero di riuscire a replicare questo tenore tutti i giorni, in futuro.
|