Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 63,55g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ежевика, Вязанка Колбаса Молочная, Соленые Крекеры, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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