Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Fleur Rouge Classic, Myllykivi Pikakaurahiutale, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Mittagessen: Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto. Abendessen: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Lidl Fleur Rouge Classic, Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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