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1453 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Grand Vale Uva Vitória , Pita Bread Pão Sírio Médio, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quero Feijão Carioca , TACO Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal, Pita Bread Pão Sírio Médio, 3 Corações Cappuccino Classic, Nestlé Prestígio Branco. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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