Tom 051209's Notizen, 25 Feb 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015

89 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2015:

1242 kcal

Fett: 61,50g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 133,56g. Frühstück: Marmelade, Weight Watchers Margarine, Goldähren Zwieback. Mittagessen: Prima Deftiges Grünkohlgericht. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mehr...

2495 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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