Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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119,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 64,72g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Ervilha e Milho, Cenouras, Batata Doce, Copacol Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Omelete. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Tia Sônia Granola Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Reynald - @Lardyen's Gewichtsverlauf
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