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started using 10 carbs of protein from IP since my weight stalled.
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 28,34g.
Frühstück: Tap Water, Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Mittagessen: Tap Water, Ideal Protein Sea Salt & Vinegar Crisps, 505 southwestern all natural green chili sauce, Dole Romaine Lettuce, Tap Water. Abendessen: Tap Water, Zucchini, Tap Water, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Celery, Ideal Protein Raspberry Jelly Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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