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No pude cenar bien ni comer bien trabaje doble turno, pero ayer disfrute la yoga y nadar como nunca! =D
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2326 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 329,91g.
Frühstück: jitomate, germinado, lala queso panela, Quaker Hojuela de Avena Natural, leche lala, mayonesa, oroweat Pan multigrano, espinaca, cebolla, jamon pechuga. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Bolillo. Snacks/Sonstiges: iso 100, avena quaker, Amaranto, platano, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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DavisAyanami's Gewichtsverlauf
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