Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Sommer Miele Blüten Honig, Edeka Sojadrink Bio Edeka Classic, Herbalife Formula 1 Cacao, Petto di Pollo Affettato Güldenhof, Alba Claridge The Verde. Mittagessen: Herbalife Formula 1 Cookies And Cream, Edeka Sojadrink Bio Edeka Classic. Abendessen: Mela, Goldähren Kornvielfalt Pane Nero , Ocean Steamer Tonno in Olio di Girasole, Pomodori, Lattuga, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Herbalife Formula 1 Cookies And Cream, Marmellate e Conserve, Goldähren Kornvielfalt Pane Nero , Albume d'uovo. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Massimo Bruno's Gewichtsverlauf
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