Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2011
|
86,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 21,71g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Cheerios, 1% Milk. Mittagessen: light mayo, aunt millie's bread, kraft cheddar singles, mountain dew. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
sarah121haras's Gewichtsverlauf
|