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1410 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Hitam. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Hitam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Hitam. Snacks/Sonstiges: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemon, Teh Manis. mehr...
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pitapuss's Gewichtsverlauf
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