Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Mysli, X-Tra Rasvaton Mansikka Rahka, Kivikylän Kotipalvaamo Munamakkara, Oivariini Vähärasvaisempi , Lidl Sulhaspiirakka, Suodatinkahvi. Mittagessen: Valio Plus Rasvaton Maito, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Fazer Ruispuikula, Lihakeitto. Abendessen: Pirkka Manchego Juusto, Makuliha Maalaislenkki, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Snacks/Sonstiges: Maitosuklaa, Kurkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Kantolan Valitut Hienot Ruiskeksit, Suodatinkahvi. mehr...
|
|
612 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|