Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Te (Bryggt), Kaffe, Flora Smörgåsmargarin, Hårdkokt Ägg. Abendessen: Garant Falafel, Heinz Garlic Sauce, Druvan Feferoni, Felix Salt Gurka, Garant Falafel, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Rödvin. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sarek74's Gewichtsverlauf
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