nahtycosta's Notizen, 17 Okt 22


Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1627 kcal Fett: 52,34g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 171,95g.   Frühstück: União Açucar Cristal, Pullman Pão de Forma, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Caffeine Army SuperCoffee, 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Acém Cozido, Tabela TACO Chuchu Cru, Coopatos Manteiga com Sal, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), 3 Corações Cappuccino Classic, Peterfrut Morango Congelado, Peccin Trento Bites. mehr...



     
 

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