|
ну что ж вроде я научилась выкладывать фото. хоть фс немного и обрезал, но суть видна( на фото мне 12, я понимала, что что-то не так, но не могла изменить ровным счетом ничего, хотелось просто есть и есть. через год после этого фото мой вес приблизилсяк120
|
1650 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Расти Большой Пюре Тыквенное , АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Мёд, Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Расти Большой Пюре Тыквенное, Запеканка с тыквой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Капуста, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Планета Витаминов Брусника, Запеканка с тыквой, Ого Отруби Ржаные, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Морковь, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Фото старое? Сколько вам было лет, когда начали худеть?
22 Okt 22 vom Mitglied: Ульяна Волшебная
|
Ульяна Волшебная, да, фото старое, не нашла фоток с максимальным весом, я тогда и не фотографировалась особо. Сейчас мне почти 20
Вообще сколько себя помню, столько и худею, с самого детства была крупным ребёнком(чуть выше остальных, чуть полнее) но окружающие, в том числе и семья считали своим долгом намекнуть на мой вес. И на фоне всего этого я начала сильно заедать, никто меня не останавливаясь, так и пошло поехало.
Первый раз похудела в школе в 10-11 классах, весила где то 78-80, на голодовках, и низких калориях, сил не было совершенно, потом экзамены, поступления, общага и на 2 курсе я весила уже 88кг, решила взять себя в руки этой весной, пошла на кроссфит, в бассейн, вернулась к подсчёту, но уже с умом к бжу. Поняла для себя, что лучше медленно, но верно
22 Okt 22 vom Mitglied: helen_sharky
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|