Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 167,76g | Kohlh: 175,95g.
Frühstück: Äpfel, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Harzer Harzer Roller. Abendessen: Lyttos Feta Leicht, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Basmati-Reis, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Mini Apfeltaschen, Honig, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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