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1569 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: União Açucar Cristal, Hortifruti Abacate. Mittagessen: Acém Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Chuchu Cozido, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , TACO Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Hortifruti Abacate, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pif Paf Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), TACO Cenoura Cozida, Chuchu Cozido, Coopatos Manteiga com Sal, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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