Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 163,48g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Harzer Harzer Roller, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere, Äpfel. Mittagessen: Harzer Harzer Roller. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Milka Haselnuss, Corny Milch Classic, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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