gamau.ndut's Notizen, 01 Nov 22

250 kalori
UHT lowfat
gandum 1 lembar 48gr

Diätkalender ansehen, 01 November 2022:
1491 kcal Fett: 46,72g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 194,47g.   Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, My Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Colatta Choco Chips, Donat (Tawar), Nabati Nextar Noir Cookies & Cream, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Apel. mehr...



     
 

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