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1300 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pif Paf Presunto, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sadia Mussarela. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , TACO Cenoura Cozida, Chuchu Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coopatos Manteiga com Sal, Tio João Arroz Branco Cru, Tabela TACO Chuchu Cru, TACO Cenoura Cozida. Snacks/Sonstiges: TACO Pão Francês , Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, TACO Batata Baroa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Turma da Mônica Maçã. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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