helen_sharky's Notizen, 07 Nov 22

обожаю понедельники в этом семестре, все на учебу спешат, а я могу себе позволить с утра сгонять на тренировку, потом неспешный завтрак и своими делами позаниматься, а потом вечером еще одна тренировка)

---

1665 kcal

Fett: 66,37g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 135,57g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента ECO Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Зимовье Фасоль Стручковая, Малиновое Варенье, Danke Творог 5%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гранат, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Landers Сыр Сулугуни , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад, Danke Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...